精疲力竭和疲劳

用自然療法治療倦怠和疲勞。治療疲勞的重要草藥包括聖約翰草、紅景天和人參。然而，這些只能在諮詢醫生後才能服用。纈草、西番蓮和啤酒花的萃取物常有助於治療睡眠障礙。