İltihaplanma
İltihabı naturopati ile tedavi etmek.
Kronik ağrı rahatsızlığı olan hastalar arasında natüropatik tedavilere olan talep artıyor; çünkü geleneksel tedaviler her zaman istenen etkiyi göstermiyor veya ciddi yan etkilere yol açabiliyor. Naturopati onlarca yıldır salt deneysel bir tıp olarak görülse de bilimsel olarak 1990'ların başından beri incelenmektedir. Naturopatik tedavilerin ağrı üzerinde olumlu ve kalıcı etkisi gösterildi.
Naturopati hiçbir zaman deneysel tıp olarak tanımlanmamıştır. Modern bir bakış açısıyla, konvansiyonel tıpla bütünleşmiş, bütüncül bir tıptır. Semptomların hafifletilmesinin yanı sıra vücudun kendi kendini iyileştirme güçlerinin harekete geçirilmesi amaçlanıyor.
Doğru beslenme, örneğin romatizma gibi durumlarda iltihabı azaltmaya çok yardımcı olabilir. Pancar, brokoli, ıspanak, çilek, fındık gibi meyveler iltihap giderici etkisi olan pek çok ikincil bitki maddesi içerir.
Yağlar, baharatlar ve balık gibi diğer iltihap giderici besinler. Ancak iltihaplanmaya karşı sadece meyve ve sebzeler yardımcı olmaz. Bazı yağ kaynaklarının da sağlık açısından olumlu etkileri bulunmaktadır. Bunlara kolza yağı, zeytin yağı, yosun yağı veya keten tohumu yağı ve balık yağı da dahildir.