.webp)
Uyku bozuklukları
Uyku bozuklukları, uykunun kalitesini ve süresini etkileyen bir dizi problemdir. Uykusuzluk, gece sık sık uyanma, sabah erken kalkma veya dinlendirici olmayan bir uyku hali gibi sorunları içerir. Nedenler stres ve anksiyeteden fiziksel hastalıklara kadar değişebilir. Uykuya yardımcı olmak için çeşitli ürünler bulunmaktadır, örneğin rahatlatıcı yardımcılar, doğal uyku takviyeleri veya reçetesiz ilaçlar. Bu ürünler, uyku zorluğu yaşayan ve destek arayan yetişkinler için uygundur.